"La persévérance est la clé du succès." - Charles Chaplin
3 APPROCHES COMPLEMENTAIRES ET EFFICACES
SOPHROLOGIE
Techniques de relaxation, de mouvements du corps inspirés du yoga et adaptable à chacun, de respiration (cohérence cardiaque) et de visualisation pour se sentir mieux dans son corps et son esprit
EFT
EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES Technique de libération des émotions pour se libérer de ses peurs, de ses croyances limitantes, de ses phobies
HYPNOSE
Etat de relaxation profond qui permet de surpasser les blocages personnels afin de procéder à des changements tout en gardant le contrôle. L'hypnose est un état naturel dans lequel l'être humain se trouve régulièrement (lecture d'un livre /visualisation d'un film etc...)