« Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais. » - Xavier Dolan
Prêt à vous sentir mieux ?
A vous sentir bien ?
Vous souhaitez aller de l'avant ?
Atteindre vos objectifs ?
Vous recherchez des méthodes efficaces qui vous correspondent? Vous inspirent ?
Ces différentes thérapies me permettent de m'adapter à vos problématiques
Il s'agira dans un premier temps de définir votre objectif puis la séance va s'articuler autour de l'EFT / la cohérence cardiaque / la sophrologie et ou l'hypnose
Mais aussi :
Je vous donne des techniques d'auto-hypnose
et des tâches entre 2 séances pour vous permettre d'atteindre rapidement vos objectifs.
Ne donne pas ta vie elle est trop précieuse, prends la en main.
Alain Kreutzer
RANDONNEE
Je vous propose une balade / rando dans un cadre fabuleux pour réduire votre anxiété, votre stress et vous recharger en énergie positive.
Des études démontrent que passer du temps dans la nature, notamment en marchant, réduit les niveaux de cortisol, une hormone du stress, favorisant ainsi un état d'esprit plus calme et détendu.
C'est par ailleurs, une expérience immersive renforçant notre lien à la nature et à notre être intérieur. La marche est bénéfique pour la santé physique et mentale.